Главная »
2013 »
Октябрь »
7 » Начнем День открытых дверей с пилатеса!
12:14 Начнем День открытых дверей с пилатеса! |
19 ОКТЯБРЯ В 10:30 МЫ НАЧИНАЕМ ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ С ПИЛАТЕСА!
Пилатес призван вернуть Вам естественную гибкость и грацию. Комплекс упражнений разнообразен, включает в работу много мышц одновременно, количество повторений может быть минимальным.
Упражнения придают мышцам красивый рельеф и удивительную форму, улучшают координацию и увеличивают подвижность в суставах.
Тренировка настолько безопасна, что её используют как восстановительную терапию после травм.
На данной тренировке будет использовано малое оборудование - миниболл и резиновая лента.
Начните день с пилатеса, почувствуйте свои глубокие мышцы, ощутите пользу таких занятий!
|
|
Категория: Информация |
Просмотров: 1460 |
Добавил: Alex
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]