Фитнес клуб "Дарис" - Танцевальные классы

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Танец живота

Восточный танец живота - это утончённый, чувственный и завораживающий танец, это сила, пластика и красота бёдер, плеч и ягодиц.
Отличается особым здоровым эффектом для органов брюшной полости, формирует осанку, обладает психотерапевтическим действием.

Танцхолл

Это коктель, состоящий из различных танцевальных направлений.
На занятии происходит проработка основных групп мышц, растяжка, улучшается координация.
Через несколько таких занятий Вы будете чувствовать себя уверенно на любой вечеринке.

Эротик dance

Программа рассчитана на женщин, которые хотят выглядеть сногсшибательно и раз за разом производить неизгладимое впечатление.
С помощью этой тренировки можно значительно похудеть, и привести в порядок все основные группы мышц; повысить гибкость всего тела, выносливость и общий тонус организма, улучшить осанку.

Клубный микс (подростки)

Урок для подростков, где используются различные направления современных танцев.
Сложная, но увлекательная координация движений, в которой используются стильные движения , благодаря которым Вы научитесь менять акценты, ритм и приобретёте изысканную пластику и лёгкость.

Детский фитнес

Уникальные занятия, соединяющие в себе элементы хореографии, гимнастики, аэробики, танцевальных уроков, включающих различные стили и направления, йоги.
Развивает не только координацию, гибкость, силовые качества, Нои чувство ритма, артистичность.
Корректирует осанку, является профилактикой плоскостопия.